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Durante el ejercicio práctico, el delegado pidió extremar las precauciones y seguir las indicaciones y consejos en las zonas de baño ya que la mayoría de las muertes se producen por imprudencias y en zonas sin servicio de socorrismo.

El delegado subrayó la «excelente labor de los profesionales de salvamento y socorrismo, una actividad profesional pero también educativa y formativa».

Consejos para prevenir ahogamientos:

• Asegúrese de que la piscina donde acude con su familia cuenta con las adecuadas medidas de seguridad como (socorrista, cercado perimetral) para que sus hijos pequeños no pueden acceder libremente.
• Recuerde que la vigilancia de sus hijos menores es su responsabilidad; la del socorrista es el salvamento acuático cuando sea necesario.
• Vigile a los menores en todo momento cuando estén en el agua o jugando cerca de ella, y no delegue esta responsabilidad en un niño más mayor.
• Para los niños, el cercado perimetral es muy seguro, ya que aísla completamente la piscina.
• Si no sabe nadar o no nada bien utilice un chaleco salvavidas para bañarse o practicar un deporte acuático. Los flotadores hinchables no son recomendables.
• En la playa, respete el significado de las banderas: nunca se bañe si está roja.
• Báñese en playas con vigilancia y respete siempre las indicaciones de los socorristas.
• No sobreestime su condición física ni su capacidad para nadar. En el mar, si se encuentra cansado o tiene dificultad para volver, nade de espaldas moviendo las piernas solamente hasta llegar cerca de la orilla.
• No se bañe en zonas donde esté prohibido el baño.
• Báñese siempre acompañado, sobre todo si es una persona mayor o padece algún problema de salud.
• El consumo de alcohol antes del baño disminuye la capacidad de reacción ante un peligro y puede propiciar conductas que pueden poner en riesgo nuestra salud.
• Bañarse de noche es muy peligroso: si le ocurriera algo, nadie podría verlo.
• Tirarse de cabeza desde una gran altura, en lugares de poca profundidad o sin conocer si existe algún obstáculo en el fondo puede producir lesiones muy graves.
• Salga enseguida del agua si se encuentra cansado o siente frío.

Consejos ante las altas temperaturas:

• Limite la exposición al sol.
• Manténgase en lugar bien ventilado.
• Ingiera comidas ligeras y regulares, ricas en agua y sales minerales, como frutas y hortalizas.
• Beba frecuentemente agua o líquidos.
• Vístase con ropa de colores claros, cubriendo la mayor superficie de piel posible y la cabeza.
• Evite ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día.
• Interésese por las personas mayores y enfermas, y aquéllas que vivan solas o aisladas.

Para prevenir incendios forestales:

• Preste especial atención a las normas de la Comunidad Autónoma sobre prevención de incendios y periodos autorizados para realizar quemas de rastrojos.
• Evite arrojar cigarrillos, basuras y, especialmente, botellas de vidrio que hacen efecto lupa con el sol. Las negligencias provocan gran parte de incendios forestales.
• Se prohíbe encender fuegos u hogueras en el monte y terrenos próximos.
• Acampe sólo en zonas autorizadas, puesto que éstas cuentan con medidas de protección frente a un posible incendio y es más fácil la evacuación.
• Si descubre el fuego en su inicio, avise al 112 inmediatamente.
• En caso de verse sorprendido por un incendio, evite penetrar en el monte o bosque. Vaya siempre por zonas de gran visibilidad y libres de combustible.
• En caso de emergencia por incendio forestal, atienda siempre las indicaciones de las autoridades competentes.
• Tenga en cuenta que las altas temperaturas favorecen el riesgo de incendios forestales. Extreme las precauciones.

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La Guardia Civil de Castellón, con motivo de la época estival, aconseja con un tríptico, una serie de normas y consejos para prevenir los incendios forestales. El objetivo principal es evitar que se produzcan incendios en esta época estival que tanto afectan al entorno natural.

Entre los consejos difundidos por la Guardia Civil de Castellón se encuentran los siguientes:

· Antes de una salida al campo, asegúrese del nivel de preemergencia de incendios forestales. Le ayudará a conocer el peligro existente.

· Circule con su vehículo por los caminos y pistas. Aparque en dirección a la salida y en las zonas habilitadas, nunca fuera de caminos. El calor de su motor puede ser el origen de un incendio.

· No abandone en el medio natural ningún tipo de objeto que hayamos usado durante la estancia en él (vasos, botellas, latas…) Pueden llegar a ser el origen de un incendio.

· No tire colillas de cigarrillos encendidos en ningún sitio. El viento es el nexo de unión entre su colilla y un incendio.

. Si al abandonar el lugar, los contenedores de basura o papeleras están llenos, lleve su basura y deposítela de camino a casa en un contenedor vacío. Evite la acumulación de basuras fuera de los contenedores.

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